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女人打胎后吃什么補身子

患者：女，26歲

病情描述:
女人打胎后吃什么補身子
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女人打胎以后的飲食主要是注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和補血的食物。在打胎以后，在飲食上，一定要注意營(yíng)養均衡，保證蛋白質(zhì)的攝入，可以吃雞蛋、牛奶、魚(yú)、肉類(lèi)等，應該注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，要特別注意，少吃生、冷、辛辣等刺激性比較強的食物，否則會(huì )引起消化道不良。還可以吃阿膠、紅糖、大棗、菠菜或動(dòng)物的肝臟，都可以補氣補血，而且補鐵的作用。
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