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陽(yáng)痿飲食注意些什么

患者：男，28歲

病情描述:
陽(yáng)痿飲食注意些什么
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徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科

若出現陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統正常功能，促進(jìn)睪酮合成。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管內皮功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，含有硫化物和鋅元素，對改善性功能有一定幫助。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和必需脂肪酸，具有抗氧化作用，有助于保護生殖系統健康。

二、藥物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能。

2、他達拉非

他達拉非作用機制類(lèi)似西地那非，但作用時(shí)間更長(cháng)，需在醫生指導下使用。

3、伐地那非

伐地那非起效較快，對部分患者效果顯著(zhù)，使用前需評估心血管狀況。

4、十一酸睪酮

十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導致的陽(yáng)痿，需嚴格監測激素水平調整劑量。

日常飲食應保持均衡，適量增加富含鋅、精氨酸和抗氧化物質(zhì)的食物，避免高脂高糖飲食，同時(shí)配合適度運動(dòng)和心理調節，有助于改善勃起功能。

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