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健身后尿液變黃正常嗎

患者:男,30歲

病情描述:
剛去健了身,然后小便時(shí)發(fā)現尿液變黃,健身后尿液變黃正常嗎?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
運動(dòng)后尿色偏黃是比較正常的表現,這不屬于排毒,屬于尿液濃縮后形成的狀態(tài)。這是由于運動(dòng)時(shí)大多數人喝的水會(huì )相對較少,尿液會(huì )集中在體內,體內的代謝廢物會(huì )增多,這就會(huì )導致尿液會(huì )變黃,這是正常的生理現象,并沒(méi)有太大的問(wèn)題,不用太擔心。建議出現這種情況之后,可以在運動(dòng)時(shí)增加攝水量,勤小便,這樣自然會(huì )改善癥狀。但若是有其他異常情況,需及時(shí)咨詢(xún)醫生,給予針對性治療。
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