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頭發(fā)太硬怎么治療

患者：女，35歲

病情描述:
頭發(fā)太硬怎么治療
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)太硬可通過(guò)調整洗護習慣、補充營(yíng)養、醫學(xué)護理、軟化處理等方式改善，通常與遺傳因素、角質(zhì)層過(guò)厚、蛋白質(zhì)攝入失衡、毛囊結構異常等原因有關(guān)。

1、調整洗護習慣

使用弱酸性洗發(fā)水減少毛鱗片損傷，避免高溫吹風(fēng)，每月修剪分叉發(fā)梢。遺傳性發(fā)質(zhì)硬需長(cháng)期養護，無(wú)須特殊治療。

2、補充營(yíng)養

缺乏維生素B族和鋅可能導致毛發(fā)角化過(guò)度，可適量食用深海魚(yú)、堅果、蛋黃等富含不飽和脂肪酸的食物，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片。

3、醫學(xué)護理

角質(zhì)層過(guò)厚可定期進(jìn)行氨基酸頭皮護理，毛囊結構異常需檢測雄激素水平。伴隨頭皮屑增多時(shí)，可使用酮康唑洗劑控制真菌感染。

4、軟化處理

離子燙等化學(xué)軟化可能損傷發(fā)質(zhì)，建議選擇半永久性蛋白矯正護理。嚴重毛干異常需排除先天性厚甲癥等遺傳性疾病。

日常避免頻繁染燙，梳發(fā)時(shí)從發(fā)梢逐步向上梳理，游泳后及時(shí)沖洗減少池水氯化物殘留，持續發(fā)質(zhì)粗硬伴隨脫發(fā)需就醫排查內分泌疾病。

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