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鼻塞睡不著(zhù)怎么治療

患者：女，38歲

病情描述:
鼻塞睡不著(zhù)怎么治療
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崔魯佳 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻塞睡不著(zhù)可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、藥物治療、體位調整等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜腫脹。適用于感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞，操作時(shí)注意水溫接近體溫。

2、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血。該方法對輕度鼻塞有效，需避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷。

3、藥物治療

鼻塞可能與細菌感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，通常表現為流涕、打噴嚏等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

4、體位調整

睡覺(jué)時(shí)抬高頭部15-30度，利用重力作用減輕鼻腔充血。建議選擇透氣性好的枕頭，避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。

保持臥室空氣濕潤，避免接觸塵螨等過(guò)敏原，癥狀持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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