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大便不暢通每次拉一點(diǎn)怎么治療

患者：男，35歲

病情描述:
大便不暢通每次拉一點(diǎn)怎么治療
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

大便不暢通每次拉一點(diǎn)可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。該癥狀通常由膳食纖維攝入不足、久坐不動(dòng)、腸易激綜合征、直腸前突等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激及高脂飲食。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘以上快走、游泳等有氧運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間保持坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液可增加糞便含水量，聚乙二醇4000散劑能軟化大便，比沙可啶腸溶片刺激腸蠕動(dòng)。須在醫生指導下使用。

4、生物反饋治療

針對盆底肌功能失調患者，通過(guò)儀器訓練糾正排便時(shí)肌肉協(xié)調異常。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行10-15次療程。

養成定時(shí)排便習慣，避免如廁時(shí)久蹲用力。若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，應及時(shí)就診消化內科。

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