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腹瀉吃什么食物

患者：女，27歲

病情描述:
腹瀉吃什么食物
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易于消化吸收，可減輕胃腸負擔，為腹瀉患者提供基礎能量。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀，適合輕度腹瀉時(shí)食用。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜泥富含維生素A和膳食纖維，有助于修復受損腸黏膜，改善消化功能。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌可調節腸道菌群平衡，但需選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激腸道。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體及毒素，保護腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可預防和糾正脫水，維持電解質(zhì)平衡，適合各種原因引起的腹瀉。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復腸道正常菌群，改善菌群失調導致的腹瀉癥狀。

4. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解腹瀉，適用于非感染性腹瀉，但需排除禁忌癥使用。

腹瀉期間應避免高脂、高糖及刺激性食物，少量多餐，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫明確病因。

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