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痘痘臉怎么調理

患者:男,30歲

病情描述:
痘痘臉怎么調理
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
多吃一些新鮮的水果蔬菜。應該多吃些青菜,多吃些蘋(píng)果和香蕉,都及時(shí)的補充水分。應該多喝白開(kāi)水,多喝些新鮮牛奶。不要吃辛辣的東西,不要吃油膩的東西,不要吃些垃圾食品。應該注意休息,注意運動(dòng)鍛煉。不可以熬夜加班要注意休息,如果長(cháng)時(shí)間熬夜加班,應該及時(shí)的補充能量,多出去運動(dòng)鍛煉一下,每天應該多出去透透氣,呼吸一下新鮮空氣,釋放一下壓力,緩解一下精神疲勞。養成早睡早起的習慣。
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