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血壓高吃什么能降血壓?

患者:男,22歲

病情描述:
血壓高吃什么能降血壓?
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者建議低鹽低脂飲食,因為鈉鹽攝入量和高血壓的關(guān)系密切,多數人飲食習慣偏咸,導致高血壓的發(fā)病率較高,所以應嚴格控制食鹽的攝入量,要求每日鹽的攝入量不超過(guò)6g,不要吃高膽固醇食物,如動(dòng)物油脂、煎炸食品等。多吃高維生素、高纖維的清淡易消化食物,如新鮮的蔬菜水果、豆制品、瘦肉等,提倡吃植物油,少吃豬油,避免飲用濃茶和咖啡。
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