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青少年怎么有效的減少青春痘

患者:男,16歲

病情描述:
青少年怎么有效的減少青春痘
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
注意臉部清潔、改善飲食、多做運動(dòng)、保證充足睡眠等方法都能有效減少青春痘。最好定時(shí)用純植物洗面奶來(lái)清洗臉部,能快速將油脂和灰塵去除,還要多吃含維生素C豐富的水果和蔬菜來(lái)加快體內代謝,每天保證8小時(shí)睡眠和多做運動(dòng)都能增強體質(zhì)。青少年身體生長(cháng)發(fā)育比較快,體內激素水平也會(huì )出現紊亂,可能會(huì )導致皮膚分泌大量油脂或者皮脂腺脫落旺盛會(huì )出現毛孔堵塞形成青春痘。
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