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怎樣運動(dòng)括約肌膀胱肌

患者:女,39歲

病情描述:
怎樣運動(dòng)括約肌膀胱肌
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
首先患者在平時(shí)解小便的時(shí)候,在中間的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)自制,控制小便停止10~20秒左右,然后放松身體,讓小便自由排出,反復這樣進(jìn)行,堅持鍛煉一段時(shí)間就能起到作用,其次患者也可以通過(guò)對局部進(jìn)行熱敷,能夠起到一定的收縮作用。通過(guò)鍛煉可以改善膀胱肌松弛的癥狀,從而可以改善尿頻尿急,尿失禁的癥狀?;颊咴谄綍r(shí)生活中要注意保持良好的體態(tài)和體質(zhì),避免久坐久站。
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