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月子可以吃海帶嗎

患者：女，26歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我在坐月子，特別想吃海帶，月子可以吃海帶嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子期通常情況下可以吃海帶。海帶里面含有營(yíng)養元素很多，如鈣、碘等微量元素，能夠幫助增強營(yíng)養，還能夠緩解各種疾病的出現。女性在生產(chǎn)之后身體抵抗力較差，需要不斷攝入營(yíng)養物質(zhì)，因此平時(shí)可以喝點(diǎn)海帶湯，對身體有好處。海帶是一種低熱量的食物，容易消化吸收，吃了之后也不必擔心發(fā)胖等問(wèn)題，同時(shí)海帶里面有含有纖維素比較多，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘等癥狀。
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