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孕婦吃茄子對胎兒有什么好處

患者:女,24歲

病情描述:
孕婦吃茄子對胎兒有什么好處
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
茄子中含有非常豐富的維生素,比如維生素E、維生素P、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、龍葵堿以及脂肪等多種營(yíng)養成分,孕婦食用茄子后有助于胎兒的生長(cháng)發(fā)育,還有助于孕婦本身補充營(yíng)養。但適量食用即可,避免過(guò)量食用。女性在孕期要注意營(yíng)養均衡,葷素搭配。還需要注意補充含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等。多食用水果蔬菜有助于給身體補充所需其他營(yíng)養成分。
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