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孕婦能吃黑枸杞嗎的注意事項有哪些

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能吃黑枸杞嗎的注意事項有哪些
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃黑枸杞,黑枸杞中含有豐富的花青素,具有抗氧化的作用,能夠延緩皮膚衰老,孕期可以用黑枸杞泡水喝。需要注意的是,一定不要過(guò)量食用。懷孕期間要多吃富含蛋白質(zhì)以及各種微量元素的食物,可以多吃新鮮的蔬菜水果。平時(shí)也可以補充點(diǎn)葉酸。不要吃寒涼以及辛辣刺激的食物。要注意休息,不要過(guò)度勞累,不要大幅度的運動(dòng),以免對胎兒產(chǎn)生不利的影響。
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