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孕婦能不能吃蒸生蠔

患者：女，34歲

病情描述:
孕婦可以吃蒸生蠔嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量吃生蠔的，如果孕婦不是過(guò)敏體質(zhì)，沒(méi)有對海鮮過(guò)敏的現象是可以適量吃的。生蠔含的鋅比較多，鋅對孩子的腦神經(jīng)發(fā)育非常有好處。鋅是體內要的微量元素，所以懷孕期間吃生蠔可以補鋅，當然還能吃其，如堅果還能起到補鋅的作用。由于生蠔可能含有寄生蟲(chóng)，所以一定要煮熟了再吃，或蒸熟了再吃，以免寄生蟲(chóng)感染。孕期建議補充新鮮蔬菜水果、補充維生素、膳食纖維，進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白均衡營(yíng)養，保證胎兒的生長(cháng)發(fā)育，定期孕檢。
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