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偶爾失眠需不需要去醫院

患者:男,42歲

病情描述:
偶爾失眠需不需要去醫院
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
只是偶爾失眠,是不需要接受治療的,患者在平時(shí)適當的注意自己的生活習慣,可以在睡覺(jué)前喝一點(diǎn)牛奶,就能夠提高自己的睡眠質(zhì)量。失眠的癥狀持續加重,可以去醫院的失眠專(zhuān)科或神經(jīng)內科就診,建議你積極參加戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),比如散步,慢跑,騎自行車(chē),游泳,練瑜伽等,都是比較不錯的選擇。
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