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高血糖應該吃什么水果好

患者：女，30歲

病情描述:
高血糖應該吃什么水果好
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任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科

若出現高血糖情況，可以適量吃蘋(píng)果、柚子、櫻桃、草莓等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低，適合高血糖患者適量食用。

2、柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，能幫助改善胰島素敏感性，建議每次食用不超過(guò)200克。

3、櫻桃

櫻桃富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，對改善糖代謝有一定幫助。

4、草莓

草莓維生素C含量高，碳水化合物含量低，可作為高血糖患者的加餐選擇。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖屬于α-糖苷酶抑制劑，可延緩碳水化合物在腸道的吸收。

3、格列美脲

格列美脲為磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

4、西格列汀

西格列汀屬于DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調節血糖。

高血糖患者選擇水果時(shí)需控制總量，建議在兩餐之間分次食用，同時(shí)配合血糖監測和規律運動(dòng)，避免一次性攝入過(guò)多碳水化合物。

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