腰脫怎么引起的
患者：男，33歲
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如何防止腰椎間盤(pán)突出
預防椎間盤(pán)突出關(guān)鍵在于腰背肌鍛煉。 站的時(shí)候要站直，坐的時(shí)候也要坐好。搬東西的時(shí)候，蹲下去，腰直起來(lái)，然后再去搬，如果實(shí)在搬不動(dòng)不要強求，因為一強求就會(huì )造成腰肌勞損，損傷了肌肉，非常容易造成慢性的腰肌勞損，腰肌勞損時(shí)間久了，椎間盤(pán)就會(huì )受影響，是退變發(fā)生的一個(gè)過(guò)程。 腰椎的退變是預防不了的，是自然的生理過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5364995次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰椎間盤(pán)突出該怎么自我治療
腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(cháng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤(pán)不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(cháng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對真正椎間盤(pán)治療來(lái)說(shuō)，應該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復。長(cháng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因為在生理狀態(tài)下不會(huì )勞累，不會(huì )造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤(pán)是一個(gè)非常好的保護。用肌肉來(lái)保護腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護腰椎，用支具保護肌肉最后會(huì )萎縮。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5356693次收聽(tīng) 2018-09-21 -
下肢骨折畸形愈合的原因是什么
骨折畸形愈合的原因可能是骨折一開(kāi)始就發(fā)生了移位，沒(méi)有進(jìn)行復位，也可能是在愈合過(guò)程中果沒(méi)有穩定的支撐或者固定，在愈合過(guò)程中造成移位。 骨折在愈合過(guò)程中如果沒(méi)有穩定的支撐或者固定，會(huì )在愈合過(guò)程中發(fā)生移位，或者骨折一開(kāi)始就發(fā)生了移位，而沒(méi)有把它進(jìn)行復位，在這種情況下骨頭愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能將來(lái)會(huì )對患者走路的受力造成比較明顯的影響。54184次播放 2018-07-02
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橫紋肌肉瘤化療方案是什么
橫紋肌肉瘤的化療方案有一線(xiàn)、二線(xiàn)方案。 一線(xiàn)方案，例如環(huán)磷酰胺加阿霉素等藥物，可以縮小腫瘤，增加手術(shù)切除機會(huì )。二線(xiàn)方案，例如多西他賽和吉西他濱聯(lián)合治療。就目前而言，也可采取血管內皮細胞抑制劑。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1262722次收聽(tīng) 2018-09-14 -
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì )留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀(guān)產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導致煩躁及焦慮等不良情緒。
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橫紋肌肉瘤化療方案
對于橫紋肌肉瘤的患者，可以采用手術(shù)治療的方法。需要針對腫瘤處的淋巴結，進(jìn)行活組織的切片檢查，這樣可以看出有沒(méi)有癌細胞擴散。在不影響面部功能和容貌的基礎上，可以把頭部和頸部的橫紋肌肉瘤完全切除。 如果橫紋肌肉瘤采用手術(shù)治療的方法，不能完全切除，患者就需要采用化療的方法，進(jìn)行治療。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)化療，就能把殘留的腫瘤消滅?；煹乃幬镉泻芏?，許多都是口服藥，非常方便。多數時(shí)候，可采用靜脈注射的方法治療。橫紋肌肉瘤的化療方案，一般采取一線(xiàn)方案，例如環(huán)磷酰胺加阿霉素等藥物，可以縮小腫瘤，增加手術(shù)切除機會(huì )。若一線(xiàn)方案無(wú)效，可以采取二線(xiàn)方案，例如多西他賽和吉西他濱聯(lián)合治療。就目前而言，也可采取血管內皮細胞抑制劑，療效也很好。61216次播放 2018-09-13
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糖尿病足手術(shù)治療方法有哪些
糖尿病足的治療包括，嚴格的控制血糖以及局部的清創(chuàng )，出現潰瘍的時(shí)候往往出現多種細菌的合并感染，根據藥物培養的結果選用合適合理的抗生素進(jìn)行控制感染，清除壞死腐爛的組織，防止潰瘍進(jìn)一步發(fā)展，必要的時(shí)候給予植皮，逐步的進(jìn)行愈合。50383次播放 2018-06-28
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腰椎間盤(pán)突出癥狀
腰椎間盤(pán)突出的癥狀是腰疼，實(shí)際腰痛是最早的癥狀，慢慢疼痛會(huì )向臀部放射，再往下走到大腿后側放射，再往下走到小腿放射，階段不一樣，放射的部位也不一樣，最常見(jiàn)的部位是腰四五、腰五骶這兩個(gè)腰四五下邊的椎間，比率占90％以上，是椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)的地方。 腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側，出現足背疼、麻的感覺(jué)；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側和腳底上麻，會(huì )引起腰部活動(dòng)受限，越走路越疼，一些比較嚴重的患者還會(huì )有大小便功能障礙。53368次播放 2018-09-28
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復位石膏固定或腕關(guān)節支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復位固定、外固定器固定、切開(kāi)復位內固定等。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應積極到醫院就診，根據病情進(jìn)行相應的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現開(kāi)庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
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老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現髖骨骨折，髖部骨折對老年人比較疼痛，嚴重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對于這種髖骨骨折，要做好預防工作。因為它是一種脆性骨折，可以預防，應該避免老年人摔倒，要改善家里的光線(xiàn)和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線(xiàn)的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細節可以預防老年人出現髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類(lèi)，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉暴力等；骨質(zhì)疏松導致骨折時(shí)，出現粉碎性骨折可能性更大。
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小兒肱骨髁上骨折有什么并發(fā)癥
兒童肱骨髁上骨折最常見(jiàn)的并發(fā)癥，就是關(guān)節活動(dòng)受限。正常伸直180度，屈曲可以到二三十度，但是骨折后有可能伸不直，這是比較常見(jiàn)的關(guān)節活動(dòng)受限。還有就是骨化性肌炎，這個(gè)主要是因為過(guò)度康復，過(guò)度運動(dòng)造成局部出血引起。一般原則是盡可能的避免過(guò)度的康復訓練，避免出現骨化性肌炎，因為它是比較嚴重的后果。但是最嚴重的后果是肘內翻畸形，肘內翻畸形后，胳膊伸出來(lái)不直，到一定程度還可能影響尺神經(jīng)的功能。這時(shí)還需要做更大的手術(shù)，稱(chēng)之為截骨，把骨頭截出三角形的骨塊重新固定，這個(gè)手術(shù)就比較大，所以這種情況是盡量避免的。治療也一定要注意，其一是盡量避免骨化性肌炎的發(fā)生，盡量避免肘內翻畸形的發(fā)生，嚴重時(shí)骨折斷端比較鋒利，可能會(huì )傷及血管神經(jīng)，會(huì )更嚴重，可能會(huì )引起功能障礙，這個(gè)早期醫生會(huì )及時(shí)發(fā)現，及時(shí)處理。比較常見(jiàn)的術(shù)后合并癥，肘內翻畸形是比較嚴重的，其他相對來(lái)講容易解決。所以手術(shù)治療，包括打石膏，都會(huì )特別重視肘內翻的角度，避免出現遠期的肘內翻畸形。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0259063次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后一般2周拆線(xiàn)，且要臥硬板床2-4周，半椎板或全椎板切除3-6個(gè)月內避免腰部負重，6個(gè)月左右可恢復正常工作。 腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)，一般包括髓核摘除、椎體間植骨融合以及椎弓根釘固定，術(shù)后病人可以早期下地活動(dòng)，患者需要佩戴腰圍支具保護腰椎。七天左右可以回家護理，進(jìn)行主動(dòng)的腰背肌功能鍛煉，減少臥床并發(fā)癥。創(chuàng )傷程度漸漸增大，恢復時(shí)間也漸漸增大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0661414次收聽(tīng) 2018-08-16 -
橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現的骨折是骨折之中很常見(jiàn)的疾病，治療的時(shí)候就是看骨折斷端出現的移位情況，假如移位不那么嚴重的話(huà)，就可以采用手法復位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復位不讓患者滿(mǎn)意，就可以切開(kāi)后實(shí)施鋼板之內固定的手段。
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什么是光子嫩膚
光子嫩膚是一種利用強脈沖光技術(shù)改善皮膚問(wèn)題的非侵入性美容治療方式。光子嫩膚主要通過(guò)特定波長(cháng)的光能作用于皮膚表層和真皮層，可針對性改善色素沉著(zhù)、毛細血管擴張、皮膚粗糙等問(wèn)題，同時(shí)刺激膠原蛋白再生。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng )且恢復期短，適...0次瀏覽 2025-08-08
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一顆牙壞了要做幾個(gè)牙冠
一顆牙壞了通常需要做1個(gè)牙冠，但若鄰牙受損或咬合關(guān)系異?？赡苄枰黾訑盗?。牙冠修復需根據牙齒缺損程度、鄰牙狀態(tài)及咬合功能綜合評估。牙齒缺損僅限于單顆牙且鄰牙健康時(shí)，僅需為患牙制作1個(gè)獨立牙冠。這種情況常見(jiàn)于齲壞未波及鄰接...0次瀏覽 2025-08-08
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碰破皮怎么處理不留疤
碰破皮一般不會(huì )留疤，但若傷口較深或處理不當可能留下疤痕。正確處理傷口可降低留疤概率，主要方法有清潔消毒、保持濕潤、避免感染、減少摩擦、促進(jìn)愈合等。1、清潔消毒碰破皮后應立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面污物和細菌。隨...0次瀏覽 2025-08-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。647次瀏覽 2024-01-05
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臉上起疙瘩座瘡怎么治
臉上起疙瘩座瘡通常是指痤瘡，可通過(guò)日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫調理等方式治療。痤瘡可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。1、日常護理每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清潔...0次瀏覽 2025-08-08
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孕婦尿回收是干什么用的
孕婦尿回收主要用于提取人絨毛膜促性腺激素等生物活性物質(zhì)，用于醫療或科研用途。孕婦尿中含有較高濃度的人絨毛膜促性腺激素，這種激素在妊娠早期由胎盤(pán)滋養層細胞分泌，具有促進(jìn)黃體功能、支持胚胎發(fā)育的作用。通過(guò)專(zhuān)業(yè)設備對孕婦尿液進(jìn)...0次瀏覽 2025-08-08
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右肩膀痛是什么原因引起的
右肩膀痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽道疾病、心臟疾病等因素有關(guān)。右肩膀痛通常表現為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。1、肩周炎肩周炎是引起右肩膀痛的常見(jiàn)原因，可能與長(cháng)期勞損、受涼等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-08-08
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氣管霧化有哪些作用和功效
氣管霧化具有稀釋痰液、緩解氣道痙攣、抗炎消腫、局部給藥和濕化氣道等作用，主要用于治療支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等呼吸道疾病。1、稀釋痰液通過(guò)霧化裝置將生理鹽水或祛痰藥物轉化為微小顆粒，直接作用于氣管黏膜，降低痰液...
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老人耳朵聾怎么辦改善
老人耳朵聾可通過(guò)佩戴助聽(tīng)器、藥物治療、手術(shù)治療、改善生活習慣、避免噪音刺激等方式改善。老年性耳聾通常由聽(tīng)覺(jué)器官退化、慢性疾病、耳部感染、藥物副作用、長(cháng)期噪音暴露等原因引起。1、佩戴助聽(tīng)器助聽(tīng)器是改善老年性耳聾的常見(jiàn)方式，...0次瀏覽 2025-08-08
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小腿瘦腿針多少錢(qián)一支
小腿瘦腿針一般需要2000-8000元，具體費用與藥物品牌、注射劑量、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。瘦腿針的主要成分為A型肉毒毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞使肌肉暫時(shí)性萎縮，達到瘦腿效果。價(jià)格差異首先體現在藥物品牌上，國產(chǎn)...0次瀏覽 2025-08-08
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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銀屑病的癥狀表現
銀屑病的癥狀表現主要有皮膚紅斑、鱗屑、瘙癢、關(guān)節腫痛和指甲改變。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現為皮膚出現界限清楚的紅斑，表面覆蓋銀白色鱗屑，伴有不同程度的瘙癢，部分患者可...0次瀏覽 2025-08-08
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強直性脊柱炎的病因
強直性脊柱炎可能由遺傳因素、免疫異常、感染因素、環(huán)境因素、內分泌失調等原因引起。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要表現為脊柱和骶髂關(guān)節的炎癥，嚴重時(shí)可導致脊柱強直和畸形。1、遺傳因素強直性脊柱炎與HLA-B27基因密...0次瀏覽 2025-08-08
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尿分叉的情況是什么原因
尿分叉可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿道受壓、前列腺增生、尿道結石、尿道炎、尿道狹窄等原因。尿分叉通常表現為排尿時(shí)尿流分叉或散射，可能伴隨尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。1、尿道受壓尿道受壓通常由會(huì )陰部肌肉緊張或外...
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紅霉素軟膏去疣最快的方法
紅霉素軟膏不能用于治療疣，疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚病變，紅霉素軟膏作為抗生素對病毒無(wú)效。疣的治療方法主要有液氮冷凍、激光治療、外用藥物、手術(shù)切除、免疫調節治療等。1、液氮冷凍液氮冷凍是臨床常用的物理治療方法，通過(guò)...0次瀏覽 2025-08-08
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艾滋病是怎么造成的
艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒感染引起的慢性傳染病，主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰垂直傳播三種途徑感染。HIV病毒會(huì )破壞人體免疫系統中的CD4+T淋巴細胞，導致免疫功能逐漸缺陷。1、性接觸傳播無(wú)保護性行為是HIV最主要的傳播方式，病毒可通過(guò)生殖器黏膜微小破損侵入。多性伴侶人群感染風(fēng)險較高。正確使用合格避孕套可降低傳播概率，暴露后72小時(shí)內可進(jìn)行阻斷治療。2、血液...424次瀏覽 2025-08-08
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孕酮低怎么辦
孕酮低可通過(guò)調整飲食、補充黃體酮、改善生活方式、治療原發(fā)疾病、定期監測等方式干預。孕酮低可能由黃體功能不足、內分泌紊亂、卵巢早衰、胎盤(pán)功能異常、藥物影響等因素引起。1、調整飲食適量增加富含維生素E和鋅的食物有助于促進(jìn)孕酮...
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布洛芬片是飯前用藥還是飯后用藥
布洛芬片通常建議飯后用藥，以減少對胃腸道的刺激。布洛芬片屬于非甾體抗炎藥，主要用于緩解輕至中度疼痛、發(fā)熱及炎癥反應。布洛芬片對胃黏膜有一定刺激性，空腹服用可能引發(fā)胃部不適、惡心、嘔吐等癥狀。飯后服用可利用食物作為緩沖層，...
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舌頭潰瘍怎么治療最快
舌頭潰瘍可通過(guò)局部用藥、口腔護理、飲食調整、物理治療、藥物治療等方式快速緩解。舌頭潰瘍通常由創(chuàng )傷刺激、維生素缺乏、免疫異常、感染因素、系統性疾病等原因引起。1、局部用藥使用復方氯己定含漱液可抑制口腔細菌繁殖，減輕潰瘍面感...0次瀏覽 2025-08-08
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直腸炎癥狀有哪些表現
直腸炎主要表現為肛門(mén)墜脹、排便疼痛、黏液便或血便等癥狀。直腸炎可能與感染、炎癥性腸病、放射性損傷、藥物刺激、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為排便習慣改變、里急后重、下腹部隱痛等癥狀。1、肛門(mén)墜脹肛門(mén)墜脹是直腸炎的常見(jiàn)癥狀，...0次瀏覽 2025-08-08
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做光動(dòng)力治療費用多少
光動(dòng)力治療一般需要3000-20000元，具體費用與治療部位、病灶面積、使用藥物及設備類(lèi)型等因素相關(guān)。光動(dòng)力治療的費用差異主要受四方面因素影響。治療部位不同直接影響藥物用量和操作難度，體表小面積病變如尖銳濕疣通常需300...
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口腔囊腫自己弄破了怎么辦
口腔囊腫自己弄破了需立即停止觸碰患處，并采取清潔消毒、觀(guān)察癥狀等措施?？谇荒夷[可能與局部創(chuàng )傷、感染等因素有關(guān)，若出現持續疼痛或紅腫需及時(shí)就醫?？谇荒夷[破潰后，首先用生理鹽水或醫用漱口水輕柔沖洗破損區域，避免使用酒精等刺激...0次瀏覽 2025-08-08
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涂抹愛(ài)寧達每天需用幾次
患上皮炎疾病往往會(huì )導致患者出現皮膚瘙癢、疼痛等的現象，建議患者要及時(shí)去醫院做檢查，要在醫生的指導下科學(xué)的用藥，平時(shí)生活中更要注意做好護理工作，因為該疾病容易反復發(fā)作，是相對較頑固的一種疾病，那么涂抹愛(ài)寧達每天需用幾次?愛(ài)寧達用法用量:吡美莫司乳膏應由對異位性皮4678次瀏覽
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會(huì )壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長(cháng)期面對生活工作壓力，不能夠及時(shí)的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時(shí)的調整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療4694次瀏覽
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偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎
頭痛是一種很常見(jiàn)的情況，偏頭痛屬于一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，應該要注意選擇正確的方式來(lái)治療，平時(shí)也應該要注意調整自己的狀態(tài)，應該要在發(fā)作的過(guò)程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲4509次瀏覽
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周?chē)窠?jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統結構損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺(jué)傳入和運動(dòng)傳出兩部分，會(huì )造成患者出現感覺(jué)缺失、感覺(jué)異常的現象，建議患者針對癥狀來(lái)及時(shí)的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4462次瀏覽
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非那雄胺片（百達英）怎么吃好
男性脫發(fā)的發(fā)生，容易給患者帶來(lái)了比較大的精神刺激，所以患者需要積極接受治療。否則人，脫發(fā)情況如果比較嚴重的情況下，比較影響患者的個(gè)人形象，導致心理負擔加重，那么，非那雄胺片(百達英)怎么吃好?下面讓我們了解一下!根據藥品說(shuō)明書(shū)分析，非那雄胺片(百達英)的推薦劑4526次瀏覽
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