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哺乳期婦女飲食應該注意哪些

患者:女,34歲

病情描述:
哺乳期婦女飲食應該注意哪些
共1個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
女性哺乳期飲食一般和孕期的情況差不多,都是要多吃些水果蔬菜,防止上火和營(yíng)養不良的情況。還可以補充瘦肉,蛋類(lèi),奶類(lèi)等,但是和孕期不同的也有,一些孕婦不能吃的,產(chǎn)婦可以正常飲食。主要避免吃上火生冷的食物就可以了。要積極的補充食物,防止出現產(chǎn)婦自身和寶寶營(yíng)養不良的情況。多喝一些魚(yú)湯,雞湯等食物,利于乳汁的分泌,注意會(huì )陰部的衛生,避免久坐久躺等,適當的活動(dòng)。
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