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肩胛骨酸痛是什么原因引起的

患者：男，33歲

病情描述:
肩胛骨酸痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科

肩胛骨酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解或專(zhuān)科治療等方式改善。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間伏案或提重物導致肩背部肌肉過(guò)度使用，表現為局部酸脹。建議減少負重活動(dòng)，配合熱敷和拉伸緩解。

2、姿勢不良：

長(cháng)期低頭或含胸駝背會(huì )使肩胛骨周?chē)∪撼掷m緊張。調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的辦公設備可改善癥狀。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根受壓可能放射至肩胛區，常伴頸部僵硬和手麻?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肩周炎：

肩關(guān)節囊粘連引發(fā)牽涉痛，多伴活動(dòng)受限。需在康復師指導下進(jìn)行關(guān)節松動(dòng)訓練，必要時(shí)注射糖皮質(zhì)激素治療。

日常注意肩部保暖，避免單側背包，游泳和瑜伽等運動(dòng)有助于增強肩胛穩定性，若持續疼痛需排查心臟或肺部疾病。

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