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懷孕期間可以提水提重物嗎？

患者：女，22歲

病情描述:
家里有很多快遞，我能搬嗎？懷孕期間可以提水提重物嗎？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間不建議提水或提重物。孕期提重物可能增加腹壓，導致子宮收縮、腰背勞損或跌倒風(fēng)險，具體影響與孕婦體質(zhì)、孕期階段及物品重量有關(guān)。

1、子宮壓力

提重物時(shí)腹壓升高可能刺激子宮收縮，孕早期可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，孕晚期可能誘發(fā)早產(chǎn)。建議孕婦避免提超過(guò)5公斤的物品。

2、腰椎損傷

孕期激素變化使韌帶松弛，提重物易導致腰肌勞損或椎間盤(pán)突出。出現腰痛時(shí)應立即停止活動(dòng)并臥床休息。

3、平衡障礙

妊娠中后期重心前移，提重物可能影響身體平衡。建議家長(cháng)陪同完成重物搬運，避免單獨行動(dòng)。

4、胎盤(pán)風(fēng)險

存在胎盤(pán)前置或宮頸機能不全的孕婦，提重物可能導致出血或胎膜早破。此類(lèi)情況需嚴格遵醫囑臥床休養。

孕期應優(yōu)先選擇輕體力活動(dòng)，搬運物品可尋求家人協(xié)助，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫生咨詢(xún)個(gè)體化活動(dòng)建議。

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