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大便難排干硬是什么原因引起的

患者：女，29歲

病情描述:
大便難排干硬是什么原因引起的
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劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

大便難排干硬可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)增加膳食纖維、補充水分、調節腸道菌群、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入不足會(huì )導致糞便體積減小。建議每日攝入菠菜、燕麥等富含膳食纖維的食物，無(wú)須藥物干預。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會(huì )使結腸過(guò)度吸收水分。保持每天2000毫升飲水，可配合火龍果等含水豐富的水果食用。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調節。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛?？蛇x用聚乙二醇4000、乳果糖等滲透性瀉藥，嚴重時(shí)需使用普蘆卡必利。

建議養成定時(shí)排便習慣，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血需及時(shí)消化科就診。

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