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奶水不多怎么治療

患者：女，26歲

病情描述:
奶水不多怎么治療
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

奶水不足可通過(guò)調整哺乳方式、增加營(yíng)養攝入、保持良好情緒、使用催乳藥物等方式改善。奶水不足通常由哺乳頻率不足、營(yíng)養不良、情緒壓力、乳腺管堵塞等原因引起。

1、調整哺乳方式

增加哺乳頻率有助于刺激乳汁分泌，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，確保嬰兒正確含乳。哺乳后可用吸奶器排空乳房，促進(jìn)乳汁生成。

2、增加營(yíng)養攝入

哺乳期每日需額外攝入約500大卡熱量，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配黑芝麻、花生等催乳食物。保證每日飲水2000毫升以上。

3、情緒管理

焦慮抑郁會(huì )抑制催乳素分泌，可通過(guò)音樂(lè )療法、家人陪伴緩解壓力。每天保證7小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。

4、藥物輔助

在醫生指導下可使用甲氧氯普胺、多潘立酮等促泌乳藥物，或中藥通草、王不留行。乳腺炎需及時(shí)治療，避免發(fā)展為膿腫。

哺乳期應穿著(zhù)寬松內衣，定期熱敷按摩乳房，避免攝入韭菜、麥芽等回奶食物，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)哺乳指導。

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