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怎么緩解頭疼了要

患者：男，30歲

病情描述:
怎么緩解頭疼了要
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼可通過(guò)休息、冷敷、按摩、藥物等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息：

適當休息有助于緩解因疲勞或睡眠不足導致的頭疼，建議在安靜環(huán)境中閉目養神。

2、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷在額頭或太陽(yáng)穴處，可減輕血管擴張引起的搏動(dòng)性頭疼。

3、按摩：

輕柔按摩太陽(yáng)穴、頸部或肩部肌肉，能緩解緊張性頭疼，每次按摩持續幾分鐘。

4、藥物：

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫囑用于緩解頭疼，適用于偏頭痛或持續性頭疼。

保持規律作息，避免過(guò)度勞累和情緒緊張，頭疼頻繁或劇烈時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

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