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大姨媽來(lái)了還水腫怎么治療

患者：女，26歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了還水腫怎么治療
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期水腫可通過(guò)熱敷、飲食調節、適度運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。月經(jīng)期水腫通常由激素波動(dòng)、鈉水潴留、盆腔充血或甲狀腺功能異常等原因引起。

1、熱敷

使用溫熱毛巾敷于下腹部或腰部，溫度不超過(guò)40攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆腔充血導致的水腫，無(wú)須使用藥物。

2、飲食調節

減少每日鈉鹽攝入量至5克以下，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。限制咖啡因及酒精攝入，每日飲水控制在1500-2000毫升，有助于平衡體內電解質(zhì)。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，每次30分鐘。運動(dòng)可促進(jìn)淋巴回流，改善激素波動(dòng)引起的體液潴留，避免劇烈運動(dòng)加重不適。

4、藥物治療

嚴重水腫可遵醫囑使用螺內酯、氫氯噻嗪等利尿劑，或布洛芬緩解疼痛。甲狀腺功能異常需補充左甲狀腺素鈉，禁止自行調整藥物劑量。

經(jīng)期保持規律作息，避免久坐久站，選擇寬松衣物。若水腫持續超過(guò)7天或伴隨嚴重頭痛，建議婦科或內分泌科就診。

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