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女人來(lái)月經(jīng)能吃什么水果

患者：女，23歲

病情描述:
女人來(lái)月經(jīng)能吃什么水果
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、桂圓、紅棗等水果，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 榴蓮

榴蓮富含鐵元素和熱量，有助于緩解經(jīng)期疲勞和貧血癥狀，但需注意適量食用避免上火。

2. 櫻桃

櫻桃含有豐富維生素C和鐵，能促進(jìn)鐵吸收改善經(jīng)期失血導致的輕微貧血。

3. 桂圓

桂圓具有溫補氣血作用，適合經(jīng)期手腳冰涼、氣血不足的女性，體質(zhì)燥熱者應減少食用。

4. 紅棗

紅棗可補中益氣養血安神，建議搭配生姜煮水飲用以增強暖宮效果。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒能活血調經(jīng)，適用于經(jīng)血量少、經(jīng)行不暢的情況，脾胃虛寒者慎用。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可調理氣血兩虛引起的月經(jīng)不調，服用期間忌食生冷食物。

3. 逍遙丸

逍遙丸適合肝郁氣滯型經(jīng)期乳房脹痛，情緒波動(dòng)大的患者需配合心理調節。

4. 當歸丸

當歸丸主治血虛型痛經(jīng)，感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

經(jīng)期飲食需避免寒涼水果如西瓜，注意腹部保暖，出現嚴重痛經(jīng)或異常出血應及時(shí)就診。

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