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得了痛風(fēng)患者飲食禁忌有哪些

患者：男，31歲

病情描述:
得了痛風(fēng)患者飲食禁忌有哪些
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蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

痛風(fēng)患者飲食禁忌主要有高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精類(lèi)飲品、高鹽食品等。合理控制飲食有助于減少尿酸生成，緩解痛風(fēng)癥狀。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量高，容易導致尿酸水平升高。痛風(fēng)患者應避免食用這類(lèi)食物，選擇低嘌呤的蔬菜水果和谷物。

2、高果糖飲料

含糖飲料和果汁中的果糖會(huì )抑制尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。建議選擇白開(kāi)水、淡茶等無(wú)糖飲品。

3、酒精類(lèi)飲品

啤酒、白酒等酒精飲料會(huì )干擾尿酸代謝，特別是啤酒含有較多嘌呤。痛風(fēng)患者應嚴格戒酒。

4、高鹽食品

腌制食品、加工肉類(lèi)等高鹽食物可能加重腎臟負擔，影響尿酸排泄。日常飲食應以清淡為主，控制鈉鹽攝入。

痛風(fēng)患者可適量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物，同時(shí)保持充足飲水，每日飲水量建議達到2000毫升以上。

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