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單純性肥胖是什么

患者：男，36歲

病情描述:
單純性肥胖是什么
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫師 去掛號
福建省寧德市閩東醫院 三甲 傳染科

單純性肥胖是一種因能量攝入超過(guò)消耗導致脂肪過(guò)度堆積的慢性代謝性疾病，與遺傳、飲食、運動(dòng)等因素相關(guān)，區別于繼發(fā)性肥胖。

1、遺傳因素

部分患者存在家族聚集性，與FTO等基因變異相關(guān)。建議通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)干預，必要時(shí)可遵醫囑使用奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物輔助治療。

2、飲食過(guò)量

長(cháng)期高熱量飲食及不良進(jìn)食習慣是主要誘因。需調整膳食結構，減少精制碳水與飽和脂肪攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

3、運動(dòng)不足

久坐少動(dòng)導致能量消耗降低。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等，結合抗阻訓練增加基礎代謝率。

4、代謝異常

可能與瘦素抵抗、胰島素敏感性下降有關(guān)，常伴隨血糖血脂異常。需醫學(xué)評估后采用綜合代謝管理方案，包括藥物治療和營(yíng)養干預。

日常需保持規律作息，避免熬夜，定期監測體重和腰圍變化，合并代謝綜合征者應及時(shí)就醫。

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