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太瘦了怎么治療

患者：女，27歲

病情描述:
太瘦了怎么治療
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

體重過(guò)輕可通過(guò)營(yíng)養補充、飲食調整、運動(dòng)干預、醫學(xué)評估等方式治療。體重偏低通常由消化吸收不良、代謝異常、精神壓力、慢性疾病等原因引起。

1、營(yíng)養補充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、堅果等，必要時(shí)在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉劑、復合維生素片或蛋白補充劑。

2、飲食調整

采用少食多餐模式，每餐搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，優(yōu)先選擇高能量密度的食物如牛油果、全脂乳制品，避免空腹飲用咖啡或茶。

3、運動(dòng)干預

進(jìn)行抗阻訓練幫助增肌，配合有氧運動(dòng)改善食欲，運動(dòng)后及時(shí)補充蛋白質(zhì)和碳水化合物，避免過(guò)度消耗能量。

4、醫學(xué)評估

排查甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、炎癥性腸病等潛在疾病，根據檢查結果可能需使用胰酶制劑、促胃腸動(dòng)力藥或激素調節藥物。

建議定期監測體重變化，記錄每日飲食情況，避免快速增重導致代謝負擔，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化方案。

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