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有哪些食物是高血壓降壓方法有哪些

患者:女,23歲

病情描述:
有哪些食物是高血壓降壓方法有哪些
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
有很多食物都能夠輔助保持血壓的平穩,比如菌類(lèi)、葉菜類(lèi)、根莖類(lèi)、花、種子、堅果類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、水果。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀和維生素的食物。有高血壓的要避免接觸煙酒,做飯也要清淡一些。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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