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有哪些原因導致了全身無(wú)力

患者:女,26歲

病情描述:
有哪些原因導致了全身無(wú)力
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袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

全身無(wú)力可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,通常表現為肌肉疲乏、活動(dòng)耐力下降等癥狀。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致機體代謝紊亂,引發(fā)疲勞感。建議調整作息時(shí)間,保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設備。

2、營(yíng)養不良

蛋白質(zhì)和維生素B族攝入不足會(huì )影響能量代謝,造成乏力。需均衡攝入瘦肉、雞蛋、全谷物等食物,必要時(shí)可補充復合維生素。

3、貧血

可能與鐵元素攝入不足或慢性失血有關(guān),常伴面色蒼白、頭暈??勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

多因自身免疫損傷甲狀腺導致,常見(jiàn)怕冷、體重增加。需內分泌科就診,常用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等替代治療。

日??蛇m當增加瘦肉、深色蔬菜、堅果類(lèi)食物攝入,避免過(guò)度節食,持續乏力建議完善甲狀腺功能、血常規等檢查。

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