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打呼嚕的原因是什么

患者：女，27歲

病情描述:
打呼嚕的原因是什么
共1個(gè)回答
姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動(dòng)。建議控制體重，減少高脂飲食，適當增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解，避免睡前飲酒。

3、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題?？勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德，或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞調節異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，表現為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，嚴重者需持續氣道正壓通氣治療。

日常避免過(guò)度疲勞，戒煙限酒，保持臥室濕度適宜。若伴晨起頭痛、記憶力減退等癥狀應及時(shí)就診呼吸內科或耳鼻喉科。

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