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膝蓋超伸怎么引起的

患者：男，32歲

病情描述:
膝蓋超伸怎么引起的
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黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科

膝蓋超伸可能由韌帶松弛、肌肉力量失衡、運動(dòng)損傷、關(guān)節結構異常等原因引起，可通過(guò)物理治療、肌肉訓練、護具支持、手術(shù)矯正等方式改善。

1、韌帶松弛

先天或后天因素導致韌帶彈性減弱，關(guān)節穩定性下降。建議加強股四頭肌和腘繩肌訓練，使用彈性護膝限制過(guò)度活動(dòng)。

2、肌肉失衡

大腿前后肌群力量不協(xié)調，腘繩肌力量薄弱時(shí)無(wú)法對抗股四頭肌拉力。需進(jìn)行針對性肌力訓練如仰臥勾腿、器械屈膝等康復動(dòng)作。

3、運動(dòng)損傷

舞蹈、體操等需要過(guò)度伸展的運動(dòng)易導致關(guān)節囊損傷。急性期需冷敷制動(dòng)，慢性期可進(jìn)行超聲波治療配合氨基葡萄糖營(yíng)養關(guān)節。

4、關(guān)節異常

可能與先天性關(guān)節過(guò)伸或繼發(fā)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎有關(guān)，表現為關(guān)節腫脹伴活動(dòng)受限。嚴重者需關(guān)節鏡清理或截骨矯形手術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間站立跪姿，運動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護膝，體重超標者需減重以降低關(guān)節負荷。

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