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寶寶晚上老是醒是怎么回事

患者：男，3歲

病情描述:
寶寶晚上老是醒是怎么回事
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顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

寶寶夜間頻繁醒來(lái)的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿(mǎn)足、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等，可通過(guò)調整睡眠習慣、排查喂養問(wèn)題、補充營(yíng)養素等方式改善。

1、睡眠環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)厚、光線(xiàn)或噪音干擾等會(huì )導致睡眠淺。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26℃，使用透氣棉質(zhì)睡衣，夜間使用小夜燈替代大燈。

2、生理需求未滿(mǎn)足

饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛等基礎需求未解決。家長(cháng)需規律喂養，睡前更換吸水性好的尿布，出牙期可用冷藏牙膠緩解不適。

3、胃腸功能紊亂

可能與喂養過(guò)量、食物過(guò)敏、乳糖不耐受有關(guān)，常伴隨腹脹、哭鬧?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、西甲硅油等藥物對癥處理。

4、維生素D缺乏

日曬不足或補充不足可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現為易驚跳、多汗。需每日補充維生素D3 400IU，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)，家長(cháng)應及時(shí)帶寶寶到兒科就診評估。

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