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骨骼線(xiàn)閉合需要如何解決

患者：男，20歲

病情描述:
骨骼線(xiàn)閉合需要如何解決

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陳江副主任醫師去掛號: 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲骨科

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如何預防骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。第一，補充營(yíng)養，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著(zhù)鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運動(dòng)是提高骨密度的主要運動(dòng)方式。第三，保證睡眠，在運動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。

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