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老是感冒是什么原因

患者：女，35歲

病情描述:
老是感冒是什么原因
共1個(gè)回答
王瑒 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科

老是感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起，可通過(guò)增強體質(zhì)、補充營(yíng)養、改善環(huán)境、治療基礎疾病等方式改善。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大導致免疫細胞活性下降，表現為反復呼吸道感染。建議保證充足睡眠，適當補充維生素C和鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、營(yíng)養缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會(huì )影響免疫球蛋白合成。需增加魚(yú)肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)服用復合維生素片或脾氨肽口服凍干粉。

3、環(huán)境刺激

長(cháng)期處于空調房或粉塵環(huán)境會(huì )損傷呼吸道黏膜。應保持室內通風(fēng)，使用空氣凈化器，外出佩戴口罩減少刺激。

4、慢性鼻炎

可能與鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等疾病有關(guān)，通常伴隨鼻塞流涕癥狀。需用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，嚴重者需進(jìn)行鼻內鏡手術(shù)。

日?？蛇m當食用獼猴桃、蘑菇、燕麥、深海魚(yú)等增強免疫力的食物，同時(shí)保持適度運動(dòng)，感冒高發(fā)季節前可接種流感疫苗。

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