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老年人便秘怎么治療

患者：女，63歲

病情描述:
老年人便秘怎么治療
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郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科

老年人便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，可幫助軟化糞便。避免過(guò)多攝入精制米面及高脂肪食物。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每天進(jìn)行散步、太極拳等適度運動(dòng)，每次持續30分鐘以上，有助于刺激腸道蠕動(dòng)。臥床老人可進(jìn)行腹部按摩。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。避免長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能障礙導致的便秘，可通過(guò)專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行生物反饋訓練，改善排便協(xié)調功能。

建議老年人養成定時(shí)排便習慣，避免久坐久臥，若癥狀持續加重或出現便血等情況應及時(shí)就醫檢查。

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