国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

六味地黃丸能不能改善睡眠

病情描述:
六味地黃丸能不能改善睡眠
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

六味地黃丸對(duì)腎陰虛型失眠可能有一定改善作用,但需結(jié)合具體證型使用。睡眠障礙的干預(yù)方式主要有調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、中藥調(diào)理、西藥治療。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律睡眠時(shí)間,避免生物鐘紊亂導(dǎo)致的入睡困難。建議固定就寢時(shí)間,睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)失眠,可通過(guò)正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法緩解心理因素對(duì)睡眠影響。

3、中藥調(diào)理

腎陰虛證見(jiàn)潮熱盜汗伴失眠時(shí),六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎。同類中成藥還包括天王補(bǔ)心丹、酸棗仁湯等,需經(jīng)中醫(yī)辨證使用。

4、西藥治療

嚴(yán)重失眠可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥,但須警惕藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。伴有器質(zhì)性疾病需針對(duì)原發(fā)病治療。

改善睡眠需綜合干預(yù),建議睡前溫水泡腳,避免攝入咖啡因,長(zhǎng)期失眠應(yīng)盡早就診明確病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>