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氣虛型肥胖怎么治療

患者：男，30歲

病情描述:
氣虛型肥胖怎么治療
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科

氣虛型肥胖可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)干預、中藥治療、針灸療法等方式改善。該類(lèi)型肥胖多與脾虛濕盛、氣血運行不暢等因素相關(guān)。

1、飲食調理

選擇山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，避免生冷油膩。每日少量多餐，配合黃芪粥等藥膳幫助補氣化濕。

2、運動(dòng)干預

采用八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，循序漸進(jìn)改善氣血循環(huán)。

3、中藥治療

可在醫師指導下使用補中益氣湯、參苓白術(shù)散等方劑，可能與脾失健運、水濕停滯有關(guān)，常見(jiàn)倦怠乏力、肢體困重等癥狀。

4、針灸療法

選取足三里、脾俞等穴位進(jìn)行調理，配合艾灸增強療效，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

日常需保持規律作息，避免過(guò)度勞累，若體重持續增加或出現水腫等癥狀應及時(shí)就醫評估。

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