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最佳的減肥方式有哪些

患者:女,36歲

病情描述:
最佳的減肥方式有哪些
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果想減肥,那么對飲食一定要注意控制,不要吃一些不容易消化的食物,避免高熱量的食物進(jìn)食,對于一些甜食,高糖的飲料都需要盡量避免。還可以適當的增加一些運動(dòng),比如慢跑,都能起到減肥的效果。
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