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高密度脂蛋白偏高怎么治療

患者：男，29歲

病情描述:
高密度脂蛋白偏高怎么治療
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

高密度脂蛋白偏高可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式干預。該情況通常由遺傳因素、飲酒過(guò)量、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、調整飲食結構

減少飽和脂肪酸攝入，增加富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果，每日膳食纖維攝入量建議達到25克以上，避免精制糖類(lèi)食品。

2、增加有氧運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%區間，有助于提升高密度脂蛋白代謝效率。

3、控制體重

體質(zhì)指數超過(guò)24需進(jìn)行減重，通過(guò)熱量負平衡使體重每周下降0.5-1公斤，內臟脂肪減少可改善脂蛋白代謝異常。

4、藥物治療

對于合并其他血脂異?；蛐难芨呶Ｒ蛩卣?，可遵醫囑使用煙酸緩釋片、貝特類(lèi)藥物、他汀類(lèi)藥物，用藥期間需定期監測肝功能和肌酸激酶。

建議每3-6個(gè)月復查血脂譜，合并糖尿病或高血壓患者需同步控制血糖血壓，戒煙限酒有助于維持血脂代謝平衡。

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