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高密度脂蛋白偏低怎么治療

患者:男,22歲

病情描述:
高密度脂蛋白偏低怎么治療
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王宇 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高密度脂蛋白可以減少患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險,其降低可以作為冠心病的危險指標。一般高密度脂蛋白低的人,低密度脂蛋白就會(huì )增高,那么患動(dòng)脈硬化的機會(huì )就會(huì )增多。要提高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白,就要多吃新鮮的蔬菜水果、海藻類(lèi)的食物、豆類(lèi)、芝麻。要攝入足量的必需脂肪酸,攝入富含EPA、DHA的魚(yú)油,可以補充高品質(zhì)的深海魚(yú)油,要選擇高品質(zhì)的植物油如橄欖油、亞麻籽油、花生油等,一定要避免動(dòng)物油。飲食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的堅果如大杏仁、核桃等。最后,要每天堅持運動(dòng)。
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