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去除體內濕氣寒氣的方法

患者：男，30歲

病情描述:
去除體內濕氣寒氣的方法
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
可從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調理：
1、生活中多運動(dòng)，以增加體內血液循環(huán)，通過(guò)排汗來(lái)排出體內寒濕之氣，還可以增強體質(zhì)。
2、可經(jīng)常泡腳，保持生活作息規律。飲食上可多吃些健脾祛濕、散寒類(lèi)食物，如姜湯或薏米紅豆粥等。
3、可使用中醫傳統艾灸、拔罐等療法，來(lái)散寒祛濕，以達到祛除人體寒濕之氣的目的。
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