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扭腰了做什么鍛煉恢復

患者：女，28歲

病情描述:
扭腰了做什么鍛煉恢復

共1個(gè)回答

孫淑建副主任醫師去掛號: 馬鞍山市人民醫院 三甲骨科

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肩袖損傷的原因是什么
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急性肩袖損傷主要是年輕人，往往有一個(gè)急性的暴力所致，如在摔倒時(shí)手撐地，或者在打球類(lèi)運動(dòng)時(shí)突然用力揮臂，肩關(guān)節肌肉劇烈地向前伸，導致肩袖受損。慢性肩袖損傷主要由老年人或持續的反復的慢性勞損引起，是因為肩袖的退變和缺血，逐漸的出現了緩慢的撕裂。肩袖損傷具體需要區分急性肩袖損傷和慢性肩袖損傷。

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股骨頭壞死的分級
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目前股骨頭壞死在國際上用到的有幾種分期，即Ficat分期；賓夕法尼亞分期；ARCO分期；日本的循環(huán)協(xié)會(huì )的分期。從目前來(lái)講應用最多的是ARCO分期，分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期，另外它的分期里含有壞死面積的分期，如果不超過(guò)15%，就是A，和ⅡA、ⅢA；如果超過(guò)15%到30%就是B，ⅡB、ⅢB；如果超過(guò)30%就是C，ⅡC、ⅢC。如果已經(jīng)到Ⅲ期晚期，或四期就建議患者換人工關(guān)節。如果在Ⅱ期和Ⅲ期的早期，或面積比較小的時(shí)候，可以采取保頭手術(shù)的方法。在整個(gè)各個(gè)時(shí)期都可以采用藥物和其他一些治療方法，但這些治療方法僅限于能夠改善癥狀。建議患者一旦出現股骨頭壞死，要及時(shí)到醫院找有經(jīng)驗的大夫來(lái)診治，使自己的骨頭能得到很好的保護。

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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:21

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