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產(chǎn)后肚子怎么恢復正常

患者:女,27歲

病情描述:
產(chǎn)后肚子怎么恢復正常
共1個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
可以選著(zhù)運動(dòng),仰臥床上,兩膝關(guān)節屈曲,兩腳掌平放床上,兩手放在腹部,進(jìn)行深呼吸運動(dòng),肚子一鼓一收。仰臥床上,兩手抱住后腦勺,胸腹稍抬起,兩腿伸直上下交替運動(dòng),由幅度小到幅度大,由慢到快,連做50次左右。意見(jiàn)建議:產(chǎn)后最好在月子后鍛煉,任何運動(dòng)都需堅持,要注意保持自身的衛生。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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