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學(xué)生的減肥方法

患者:女,17歲

病情描述:
學(xué)生的減肥方法
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
對于學(xué)生減肥應該采取正確的方法進(jìn)行減肥,比如在飲食方面少量多餐,對于高油膩,高脂肪類(lèi)的食物,盡量的要少吃,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)在配合運動(dòng)鍛煉身體,經(jīng)常性的打羽毛球,跑步,跳繩,游泳,能夠讓身體里面的脂肪進(jìn)行燃燒,來(lái)達到減肥的效果。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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