晚上慢跑能減肥嗎
患者：男，31歲
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糖尿病運動(dòng)治療
糖尿病運動(dòng)治療方法就是無(wú)氧運動(dòng)和有氧運動(dòng)。糖尿病患者在選擇運動(dòng)方式時(shí)，要根據自己的年齡、病情、喜好和生活習慣來(lái)進(jìn)行選擇。運動(dòng)有有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)，無(wú)氧運動(dòng)的運動(dòng)強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動(dòng)，比如一些抗阻的運動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車(chē)、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車(chē)、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒(méi)有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5155028次收聽(tīng) 2018-09-29 -
糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對于血糖的監測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(cháng)發(fā)育，其次不能因為控制的過(guò)于嚴格而出現饑餓性酮癥。 第三，運動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據自己的情況選擇一些適量運動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據產(chǎn)科醫生根據情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監測血糖，及時(shí)調整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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眼花眼暈是怎么回事
眼暈眼花學(xué)術(shù)上還被稱(chēng)之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現天旋地轉的情況，嚴重的還會(huì )出現惡心想吐、站立不穩的情況。誘發(fā)這類(lèi)病癥的病因有很多，最常見(jiàn)的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類(lèi)疾病需要長(cháng)期服用降壓藥物進(jìn)行緩解，貧血可以飲食調理，像血粘度高和頸椎病只能就醫治療，日常多注意飲食。
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貧血的人吃什么
貧血患者可以適當的吃些龍眼，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過(guò)吃雞蛋來(lái)緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著(zhù)很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物內臟來(lái)補血。
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中醫治療糖尿病有哪些優(yōu)勢
中醫在糖尿病的治療中有很多優(yōu)勢：第一，就是早期的血糖輕度升高或者血糖的波動(dòng)，叫糖耐量受損，就是介于正常值和糖尿病診斷值之間的，通過(guò)中醫中藥或者針灸治療能夠幫助患者延緩糖尿病的發(fā)生；第二，如果診斷糖尿病血糖比較高，通過(guò)中藥的治療也能夠幫助患者降血糖，可以減少一些西藥的用量；第三，中醫中藥和針灸還可以減輕糖尿病用藥出現的并發(fā)癥。比如常見(jiàn)的阿卡波糖，吃完以后病人會(huì )出現腹脹，可以用針灸、中藥來(lái)幫患者減輕這些癥狀，以及血糖的波動(dòng)。有的病人就是吃得過(guò)多，血糖就升高了，控制不穩定，但中醫中藥也可以很好的幫助控制血糖。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3561343次收聽(tīng) 2018-12-21 -
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎
對于糖尿病人，不建議吃蜂蜜，因為蜂蜜中雖然含有一些人體需要的營(yíng)養素，但是它主要的成分是雙糖，還含有一些單糖葡萄糖。吃了蜂蜜后，糖尿病人的血糖會(huì )升得非?？?，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波動(dòng)。 另外，蜂蜜中的營(yíng)養素是其他食物可以代替的，所以可以通過(guò)吃其他的食物來(lái)滿(mǎn)足我們的口感和營(yíng)養的需要。如南瓜和玉米，它們含有的一些木糖醇可以制造一些甜味，改善病人的口感，但是木糖醇升血糖作用是比較弱的。所以我們不建議病人去直接吃蜂蜜，可以用一些替代品，也可以通過(guò)豐富我們的食物，食物多樣化來(lái)補充需要的營(yíng)養素，達到一個(gè)完善的營(yíng)養素的補充。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1754548次收聽(tīng) 2019-04-22 -
小兒不愛(ài)吃飯的原因
小兒不愛(ài)吃飯跟孩子的飲食習慣、脾胃功能或其他如運動(dòng)量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導致的。有些孩子偏愛(ài)肉食、甜食，不愛(ài)吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習慣都會(huì )導致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會(huì )表現為不愛(ài)吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運動(dòng)不足，也會(huì )導致不愛(ài)吃飯 孩子不愛(ài)吃飯應該及時(shí)查找原因，要改善孩子的飲食習慣，并讓孩子經(jīng)?；顒?dòng)。58289次播放 2018-11-26
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吃什么補鐵效果最好
鐵是我們身體當中重要的一種營(yíng)養元素，人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的，所以如果缺鐵的話(huà)勢必會(huì )影響到身體的健康。要想補鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
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營(yíng)養不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養不良可以造成皮下脂肪減少，生長(cháng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì )因為長(cháng)期營(yíng)養不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養不良會(huì )表現為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無(wú)力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(cháng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì )受到影響。 營(yíng)養不良有嬰幼兒的營(yíng)養不良和三歲以上小孩營(yíng)養不良。56451次播放 2018-11-01
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個(gè)應該是一個(gè)偽命題，只要超過(guò)標準了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒(méi)有達到7.0，但比如說(shuō)空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進(jìn)一步的檢查，比如通過(guò)糖耐量試驗，還是在進(jìn)食以后或者是任意時(shí)候的血糖。如果超過(guò)11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數值和次數。當然有很多病人可能都在問(wèn)，是不是糖尿病人一定血糖高，實(shí)際上在控制理想以后，應該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過(guò)診斷標準，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
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貧血會(huì )不會(huì )失眠
人如果貧血會(huì )導致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會(huì )感覺(jué)犯困。老年人的睡眠會(huì )受很多因素的影響，需要到醫院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會(huì )有一些影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1558356次收聽(tīng) 2018-06-13 -
糖尿病注意什么
糖尿病患者注意事項主要體現在四個(gè)方面，第一、當發(fā)現自身患有糖尿病后，一定要找專(zhuān)科大夫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。第二、面對糖尿病，患者此時(shí)不要自暴自棄，應以認真的態(tài)度來(lái)看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。第四、不要偏信所謂的偏方。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5653967次收聽(tīng) 2018-09-30 -
老人貧血怎么辦
老年人發(fā)生貧血首先到醫院求助醫生做檢查，因為老年人造成其它疾病的因素很多，會(huì )影響出現貧血。首先明確原因，由于哪些原因導致貧血，針對原因進(jìn)行治療，如是原發(fā)病造成營(yíng)養素缺乏或是其它疾病干擾造血，就必須先治療原發(fā)病。58661次播放 2018-06-13
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吃什么補血最快
女性大多數會(huì )有貧血的癥狀，在貧血的時(shí)候可以食補，比如在貧血的時(shí)候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營(yíng)養就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來(lái)說(shuō)有很好的補血作用。
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孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個(gè)很好的現象，對于胎兒的成長(cháng)與發(fā)育會(huì )造成較大威脅。長(cháng)期貧血的孕婦，會(huì )使胎兒的成長(cháng)受到威脅，此時(shí)孕婦最好吃動(dòng)物肝臟進(jìn)行補充。嚴重的還會(huì )使胎兒在子宮里出現缺氧現象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會(huì )胎似腹中。
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抑郁癥的治療費用
抑郁癥的治療費用一般需要5000-30000元，具體費用與病情嚴重程度、治療方案、治療周期及地區經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。抑郁癥的治療費用主要由診斷評估、藥物治療、心理治療和物理治療四部分構成。首次診斷評估費用通常在500-2...0次瀏覽 2025-08-11
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。724次瀏覽 2023-08-28
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白內障手術(shù)方法分為哪幾類(lèi)
白內障手術(shù)方法主要有超聲乳化白內障吸除術(shù)、白內障囊外摘除術(shù)、飛秒激光輔助白內障手術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)、小切口白內障手術(shù)等。白內障手術(shù)的主要目的是通過(guò)手術(shù)方式去除混濁的晶狀體，并植入人工晶狀體以恢復視力。1、超聲乳化白內障...0次瀏覽 2025-08-11
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心臟咚咚咚像打鼓一樣
心臟咚咚咚像打鼓一樣可能是生理性心悸的表現，也可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、心肌缺血等病理性因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免劇烈運動(dòng)或情緒激動(dòng)。1、生理性心悸劇烈運動(dòng)、情緒緊張或攝入咖啡因后可能出現短暫心跳加...0次瀏覽 2025-08-11
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雙向情感障礙用藥要持續多久才能停藥
雙向情感障礙用藥持續時(shí)間因人而異，通常需要長(cháng)期維持治療，具體停藥時(shí)間需由醫生根據病情穩定程度評估決定。擅自停藥可能導致癥狀復發(fā)或加重。雙向情感障礙是一種慢性精神疾病，藥物治療是控制癥狀的核心手段。多數患者需要持續用藥1-...0次瀏覽 2025-08-11
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骨髓炎高燒不退怎么辦
骨髓炎高燒不退可通過(guò)抗生素治療、手術(shù)清創(chuàng )、物理降溫、營(yíng)養支持和疼痛管理等方式治療。骨髓炎通常由細菌感染、外傷、血液循環(huán)障礙、免疫功能低下和鄰近組織感染擴散等原因引起。1、抗生素治療骨髓炎高燒不退可能與細菌感染有關(guān)，通常表...0次瀏覽 2025-08-11
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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懷孕了不想要怎么辦
懷孕了不想要可通過(guò)藥物流產(chǎn)、手術(shù)流產(chǎn)、心理疏導、術(shù)后護理、避孕指導等方式處理。意外妊娠通常由避孕失敗、缺乏避孕知識、非自愿性行為、生理期計算錯誤、緊急避孕藥失效等原因引起。1、藥物流產(chǎn)藥物流產(chǎn)適用于妊娠49天內的早期妊娠...0次瀏覽 2025-08-11
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月子里奶有硬塊怎么消除
月子里乳房出現硬塊通?？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療、就醫處理等方式消除。乳房硬塊可能與乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎等因素有關(guān)，建議及時(shí)干預避免癥狀加重。1、熱敷按摩哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷硬塊部...
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左胸口疼痛怎么辦
左胸口疼痛可通過(guò)休息調整、熱敷緩解、藥物治療、心理疏導、就醫檢查等方式改善。左胸口疼痛通常由肌肉拉傷、胃食管反流、心絞痛、肋間神經(jīng)痛、焦慮癥等原因引起。1、休息調整左胸口疼痛若因劇烈運動(dòng)或姿勢不當導致肌肉勞損，應立即停止...
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身心健康科是什么科
身心健康科是整合心理與生理健康的綜合科室，主要處理由心理因素引發(fā)的軀體癥狀或疾病伴發(fā)的心理問(wèn)題。常見(jiàn)診療范圍包括焦慮抑郁相關(guān)胃腸功能紊亂、失眠、慢性疼痛等心身疾病，以及糖尿病高血壓等慢性病患者的情緒管理。1、診療范圍該科...
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小兒消化不良是由什么原因引起的
小兒消化不良可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、感染因素、食物過(guò)敏、精神心理因素等原因引起。小兒消化不良主要表現為腹脹、腹痛、食欲減退、惡心嘔吐、大便異常等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶患兒就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、飲食不當...0次瀏覽 2025-08-11
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乳腺癌中期有哪些癥狀
乳腺癌中期可能出現乳房腫塊、皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大、乳房疼痛等癥狀。乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因素作用下發(fā)生增殖失控的現象，中期通常指腫瘤已突破基底膜但未發(fā)生遠處轉移的階段。1、乳房腫塊乳腺癌中期最...0次瀏覽 2025-08-11
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肺部缺氧怎么辦
肺部缺氧可通過(guò)吸氧治療、藥物治療、調整體位、呼吸訓練、手術(shù)治療等方式改善。肺部缺氧通常由慢性阻塞性肺疾病、肺炎、高原反應、貧血、心力衰竭等原因引起。1、吸氧治療吸氧治療是緩解肺部缺氧最直接的方法，適用于血氧飽和度低于90...0次瀏覽 2025-08-11
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重度脂肪肝要緊嗎
重度脂肪肝是需要引起重視的疾病，可能發(fā)展為肝纖維化或肝硬化等嚴重并發(fā)癥。重度脂肪肝通常與長(cháng)期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫干預。重度脂肪肝患者肝臟內脂肪堆積超過(guò)正常值的5-10倍，肝細胞出現明顯脂肪變性...0次瀏覽 2025-08-11
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腸道淋巴瘤是什么引起的原因有哪些
腸道淋巴瘤可能由遺傳因素、免疫系統異常、病毒感染、慢性炎癥刺激、化學(xué)物質(zhì)暴露等原因引起。腸道淋巴瘤通常表現為腹痛、腹瀉、體重下降、腹部腫塊、便血等癥狀。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好...0次瀏覽 2025-08-11
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割痔瘡后多久能恢復正常
割痔瘡后一般需要7-30天恢復正常，具體恢復時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個(gè)體差異有關(guān)。痔瘡手術(shù)后的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-7天為急性恢復期，此時(shí)傷口可能出現輕微滲血、腫脹和疼痛，需保持會(huì )陰清潔并使用醫生開(kāi)具的復方角...1次瀏覽 2025-08-11
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雙肺間質(zhì)性改變伴纖維化發(fā)燒嚴重嗎
雙肺間質(zhì)性改變伴纖維化出現發(fā)燒癥狀時(shí)，需警惕病情進(jìn)展或合并感染，建議及時(shí)就醫評估。雙肺間質(zhì)性改變伴纖維化可能與特發(fā)性肺纖維化、結締組織病相關(guān)間質(zhì)性肺病、塵肺等因素有關(guān)，發(fā)燒常見(jiàn)于合并肺部感染或疾病急性加重。雙肺間質(zhì)性改變...0次瀏覽 2025-08-11
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紫癜是什么科室
紫癜一般建議就診血液科或皮膚科，可能與血小板減少、過(guò)敏性紫癜、血管炎、凝血功能障礙、遺傳性出血性毛細血管擴張癥等因素有關(guān)。1、血液科血液科主要診治與血液系統相關(guān)的紫癜。血小板減少性紫癜是常見(jiàn)病因，患者可能出現皮膚瘀點(diǎn)瘀斑...0次瀏覽 2025-08-11
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懷疑主動(dòng)脈夾層
主動(dòng)脈夾層是一種嚴重的心血管急癥，主要表現為突發(fā)劇烈胸痛或背痛，疼痛呈撕裂樣，可伴隨面色蒼白、大汗淋漓、暈厥等癥狀。主動(dòng)脈夾層通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、馬凡綜合征、外傷或醫源性損傷等因素引起，需立即就醫。根據Stanf...0次瀏覽 2025-08-11
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勞力心絞痛的癥狀
勞力心絞痛的癥狀主要有胸悶、胸痛、氣短、乏力、心悸等。勞力心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。1、胸悶胸悶是勞力心絞痛最常見(jiàn)的癥狀之一，主要表現為胸部壓迫感或緊縮感，通常在體力活...0次瀏覽 2025-08-11
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肋骨骨折肺部有積液怎么辦
肋骨骨折肺部有積液可通過(guò)臥床休息、胸腔穿刺引流、鎮痛治療、抗感染治療、手術(shù)治療等方式處理。肋骨骨折肺部有積液通常由外傷、肺部挫傷、炎癥反應、血氣胸、繼發(fā)感染等原因引起。1、臥床休息肋骨骨折后需嚴格限制活動(dòng)，避免加重骨折移...0次瀏覽 2025-08-11
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服用方希的副作用具體有哪些
患上銀屑病患者要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意多了解一些護理知識，要在醫生的指導下科學(xué)用藥，這樣才利于自己病情的恢復，建議患者要養成好的生活習慣，平時(shí)生活中更要調理好自己的精神狀態(tài)，那么服用方希的副作用具體有哪些?方希不良反應:方希主要和常見(jiàn)的不良反應為4607次瀏覽
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復傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個(gè)在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會(huì )導致該問(wèn)題的出現，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現血壓偏高的現象，接下來(lái)就一起來(lái)了解復傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復方制劑，不適用于高血壓的初始治4433次瀏覽
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高血壓用七十味珍珠丸可以嗎
高血壓是我們生活中的一種常見(jiàn)疾病，這種疾病對患者的身體健康影響是非常大的，患上這樣的疾病，應該及時(shí)到醫院去檢查一下身體的情況，并且在醫生的指導下使用藥物來(lái)進(jìn)行調理才行，七十味珍珠丸這種藥物或許有很多人都是知道的，下面我們來(lái)看一看高血壓用七十味珍珠丸可以嗎?七十4504次瀏覽
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白云山金戈這個(gè)男性用藥是怎么服用的？
男性陽(yáng)痿了是很影響性福的，對于陽(yáng)痿疾病的發(fā)生容易會(huì )使得男性失去了自信的，陽(yáng)痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過(guò)度緊張，結果導致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對于這個(gè)疾病發(fā)生了是要重視起來(lái)的。那么白云山金戈這個(gè)男性用藥是4427次瀏覽
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康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4522次瀏覽
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