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初中生該如何減肥

患者:男,14歲

病情描述:
初中生該如何減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
13歲的男孩正處在生長(cháng)發(fā)育的旺盛階段,一定不能夠服用減肥藥物或者過(guò)度節食進(jìn)行減肥,否則會(huì )導致營(yíng)養不良,影響生長(cháng)發(fā)育,一定要在保證營(yíng)養均衡的條件下,減少高油脂高熱量的食物的攝入,平時(shí)盡量少吃油炸食品,膨化食品等,可以用水果和堅果來(lái)代替零食,同時(shí)也要多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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