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怎樣保護肝臟

患者：女，31歲

病情描述:
怎樣保護肝臟
共1個(gè)回答
崔方博 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 腫瘤內科
一、避免抑郁就中醫看來(lái)，情緒與肝臟的健康有很大關(guān)系。要保持心情的愉悅、舒暢，避免抑郁等不良情緒。二、避免熬夜成年人正常的睡眠時(shí)間應為7~8小時(shí)。三、避免酗酒酒精對肝臟有很大損害，盡量少喝酒，以保護肝臟。四、多數藥物都需要通過(guò)肝臟代謝，長(cháng)期服用某些藥物，會(huì )導致藥物性肝損傷。五、避免肥胖肥胖人群發(fā)生肝臟疾病的幾率相對于其他人來(lái)說(shuō)要更高一些，這是由于脂肪在肝臟堆積，可導致脂肪肝，嚴重時(shí)甚至可造成肝纖維化，繼而發(fā)展為肝硬化、肝癌等。因此，生活中我們要少吃油膩的食物，積極運動(dòng)，避免肥胖。肥胖人群也最好積極減肥，預防肝臟疾病的出現。
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