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來月經(jīng)可以跑步運(yùn)動嗎

病情描述:
這兩天來月經(jīng)了,突然很想跑步,來月經(jīng)可以跑步運(yùn)動嗎?
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間一般不建議跑步。月經(jīng)期間女性盡量不要做劇烈運(yùn)動,如果跑步量比較大,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、過多,甚至?xí)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/6zz1wktp28cccna.html" target="_blank">閉經(jīng)、痛經(jīng),所以在月經(jīng)期禁止做劇烈運(yùn)動,可以在月經(jīng)期之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。月經(jīng)期間要多休息,注意腹部保暖。
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