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來(lái)月經(jīng)可以跑步運動(dòng)嗎

患者:女,32歲 提問(wèn)于2020-11-10 18:48

病情描述:
這兩天來(lái)月經(jīng)了,突然很想跑步,來(lái)月經(jīng)可以跑步運動(dòng)嗎?
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間一般不建議跑步。月經(jīng)期間女性盡量不要做劇烈運動(dòng),如果跑步量比較大,可能會(huì )導致月經(jīng)量減少、過(guò)多,甚至會(huì )引起閉經(jīng)、痛經(jīng),所以在月經(jīng)期禁止做劇烈運動(dòng),可以在月經(jīng)期之后進(jìn)行適當地運動(dòng)。月經(jīng)期間要多休息,注意腹部保暖。
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